transformation circle - jednotlivé lekce
Jóga + volný pohyb + meditace
Musíte se každodenně vyrovnávat se stresem a tlakem ?
Vy
Jste Tělo + Emoce + Mysl + Duše
Cítíte, že se vaše tělo potřebuje pohybovat, protáhnout, posílit, pustit přebytečné emoce a napětí?
.
Cítíte, že vaše hlava si potřebuje odpočinout od neustálých myšlenek?
.
Chcete opečovat všechny své části a nebojíte se jít do hloubky?
.
Tušíte, že když o sebe nebudete pečovat, nějaký důležitý článek skládačky ve vašem životě bude chybět?
uvolnění
Během setkání budete mít možnost:
- opečujete své tělo díky józe
- uvolníte svou mysl díky meditaci
- pustíte uložené emoce díky tanci
- zvýšíte pocit životní pohody
- zmírníte stres a napětí ve svém životě
- zklidníte mysl a zvýšíte psychickou odolnost
- zlepšíte rovnováhu
- posílíte svaly a zvýšíte fyzickou odolnost
- zvýšíte svou flexibilitu
- plně prožijete emoce, které jste v minulosti potlačili a které vás (nevědomě) blokují
- propojíte se sami se sebou
- získáte podporu a sounáležitost s ostatními ženami…
O mně
Jak mně pomáhá transformation circle
Základem práce deep transformation circle je Jóga, uvolnění emocí a meditace. Já praktikuji jógu od roku 2013 a pomohla mi ve všech směrech.
Díky józe jsem se zamilovala do svého těla a vytvarovala ho tak, jak jsem spokojená.
Díky práci s emocemi jsem klidnější, spokojenější, vím, jak si poradit, když silná emoce přijde, a mám prozkoumané hlubiny svojí duše.
Díky meditacím mám šanci více spočívat v přítomném okamžiku, netrápit se zbytečnostmi a nacházet dary uvnitř sebe.
Vše, co praktikujete na podložce, se pak přenáší do reálného života, takže mně se podařilo postupně vyléčit vztahy v mé rodině s mužem i dětmi.
Více o mně zde.
Kdy a kde
Uvidíme se online přes Zoom podle rozpisu
Zoom odkaz vám přijde po zaplacení platby před lekcí.
Lekce trvá 90 min.
Připravte si podložku, deku a jógové pomůcky, co máte doma. A pastelky a papíry.
Podrobnější informace o tom, co a jak a proč děláme, co s sebou apod, najdete zde.
Cena
90 minutová lekce stojí
390 Kč
350 Kč
Bonus: Dostanete záznam lekce
Co získáte?
Co vše tedy za tuto cenu získáte?
1 x 90 minut lekce, kde vás čeká:
Jóga, díky které zvýšíte pružnost těla, protáhnete se, posílíte, zlepšíte rovnováhu
Uvolnění emocí, díky čemuž se zlepší vaše psychické zdraví
Arteterapeutická cvičení, díky kterým si zvědomíte, co vám třeba nebylo známo (u některých lekcí)
Meditace, díky kterým si zklidníte mysl a zvýšíte svůj pocit štěstí
a ještě možná mnohem více….
+ BONUS: ZÁZNAM LEKCE (Kdybyste si chtěli zacvičit později)
Potřebujete pomoci se svou objednávkou? Napište mi na podpora@petrakolafa.cz a ráda Vám pomůžu 🙂
